山药排骨汤

来源：尺瑜寸瑕网编辑：娱乐时间：2025-07-09 01:57:12

分享山yao排骨汤的山药做法分类标签

食材明细

山yao排骨汤的做法详细步骤第1步
买回来的排骨用凉水浸泡20分钟，去除血水，排骨除腥。山药
冷水下锅加入一汤匙料酒、排骨几段葱、山药几片姜，排骨将水烧开去浮沫，山药捞出排骨。排骨提前做一壶开水备用。山药步骤图:买回来的排骨排骨用凉水浸泡20分钟，去除血水，山药除腥。排骨

第2步
将捞出的排骨重新加入新的葱、姜、料酒（一汤匙）加入备用开水大火煮开改中火炖制25分钟。
将山yao去皮切滚刀块加入汤中（忘记拍山yao了）再煮15-20分钟步骤图:将捞出的排骨重新加入新的葱、姜、料酒（一汤匙）加入

第3步
乳白色的汤就出锅了，盛到碗里后可依据口味加少许盐调味。
步骤图:乳白色的汤就出锅了，盛到碗里后可依据口味加少许盐调

山yao排骨汤的做法小贴士排骨焯水时一定要凉水下锅
煮汤期间不要放盐，出锅再放山yao排骨汤的营养分析

排骨猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...
一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍
排骨菜谱：排骨冬瓜汤干豆角炖排骨酱烤孜然排骨更多做法>
山yao 1. 健脾益胃、助消化：山yao含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的yao食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆...
一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性...详细介绍
山yao菜谱：山yao薏米芡实粥糖醋山yao蛋块山yao紫薯牛奶冻更多做法>